5 thói quen phụ nữ dễ mắc phải là thủ phạm gây ung thư

Hãy cùng tìm hiểu một số thói quen xấu của hội chị em làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Uống nhiều rượu

Rượu không xấu nếu biết sử dụng đúng cách, thâm chí còn mang lại nhiều lợi ích. Một ly rượu vang mỗi bữa sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ. Tuy nhiên, uống nhiều rượu lại là tác nhân gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe, nghiêm trọng hơn, uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy rượu có liên quan với 7 loại ung thư khác nhau và là nguyên nhân của 3% số ca ung thư mỗi năm ở Anh.

Lý do là vì trong rượu chứa acetaldehyd, một chất gây tổn thương ADN và cản trở quá trình sửa chữa nó.

Rượu cũng làm tăng nồng độ estrogen, hormone có liên quan đến căn bệnh ung thư vú.

Khi uống quá nhiều rượu cũng làm gan bị tổn thương, lâu dài gây xơ gan và tăng nguy cơ ung thư gan.

Bỏ qua bữa sáng

Rất nhiều người, đặc biệt là phái nữ, vì nôn nóng muốn giảm cân mà bỏ bữa sáng vì cho rằng bữa sáng là nguyên nhân làm  cân nặng tăng nhanh.  Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm. Bỏ bữa không chỉ không giúp giảm cân mà còn phản tác dụng và kéo theo hàng loạt nguy cơ xấu đến sức khỏe.

Các nhà khoa học cảnh báo, thường xuyên nhịn ăn sáng làm tăng nguy cơ sỏi mật, ung thư túi mật. Nguyên nhân là sau 8 giờ nghỉ ngơi, dịch mật trong cơ thể khá dồi dào. Việc nạp năng lượng kịp thời góp phần ngăn cản quá trình tạo sỏi. Ngược lại, nhịn bữa sáng tạo điều kiện tạo sỏi mật, về lâu dài tăng nguy cơ ung thư túi mật.

Quan hệ tình dục phóng khoáng

Ngày nay, rất nhiều người trẻ có quan niệm khá thoáng trong vấn đề tình dục vì xã hội cũng đã cởi mở hơn về vấn đề này. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục vô tội vạ lại gây ra nhiều rắc rối đối với sức khỏe. Việc quan hệ tình dục quá sớm, quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, quan hệ tình dục không an toàn,... làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ lên gấp 2 - 3 lần so với những người quan hệ tình dục lành mạnh.

Sử dụng thuốc tránh thai lâu dài

Các nghiên cứu đều thống nhất rằng những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai trong khoảng thời gian dài có khả năng mắc ung thư cổ tử cung cao hơn rất nhiều lần những phụ nữ khác.

Cụ thể, những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai ít hơn 5 năm có tỷ lệ mắc ung thư khoảng 10 %. Trong khi đó, tỷ lệ này ở những người sử dụng thuốc trên 9 năm là 60%

Vì vậy, thay vì dùng thuốc tránh thai, phụ nữ nên chọn biện pháp tránh thai an toàn hơn. Hiện nay, bao cao su vẫn là biện pháp tránh thai được khuyên dùng nhất vì nó không chỉ tránh thai hiệu quả mà còn phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.

Ăn ít chất xơ

Chất xơ được cho là bảo vệ chống lại bệnh ung thư nhờ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, rút ngắn thời gian chất thải đi qua ruột.

Chất thải thường chứa các chất gây ung thư và do đó cần được đưa ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt.

Vi khuẩn phân hủy chất xơ cũng giải phóng một chất liên quan đến ức chế khối u ở đại tràng và trực tràng.